تبليغاتX
همدردی

همدردی

فعالیت در زمینه های اجتماعی، مشاوره و کمک به خانواده های گرفتار اعتیاد

+ ????? ??? ??  جمعه هشتم آبان 1388???? 10 بعد از ظهر  ???? رها  | 

 به نام خداى بخشنده مهربان
 
 
 
اى خدا آيا باور كنم كه بعد از ايمان به تو باز مرا عذاب مى‏كنى
يا بعد از دوستى تو باز مرا از خود دور مى‏گردانى يا با آنكه به لطف و رحمتت چشم اميد دارم باز محرومم سازى
يا با آنكه به عفوت پناه آوردم باز مرا تسليم عقاب خواهى كرد حاشا از ذات بزرگوار كريمت كه نا اميدم گردانى
اى كاش مى‏دانستم كه مرا براى بدبختى مادرم زائيده يا براى رنج پرورش داده كاش نمى‏زائيد و نمى‏پروريد
و اى كاش مى‏دانستم كه مرا از اهل سعادت مقرر داشته‏اى و براى مقام قرب و جوارت مخصوص گردانيده‏اى تا دلم شاد و ديده‏ام روشن و قلبم آرام مى‏گرديد
اى خدا آيا روى آنان كه پيش عظمتت‏به خاك افتادند سياه مى‏گردانى يا زبان آنان كه بر مجد و بزرگواريت ثنا گفتند لال مى‏سازى
يا دلهايى كه در پرده‏هاى آن عشق و محبت تو پنهان است سياه و تاريك مى‏گردانى يا آن گوشهايى كه به شنيدن ذكر تو لذت برند كر خواهى نمود
يا آن دستهايى كه به آرزو و اميدوارى به درگاه كرمت بلند گردند به غل و زنجير قهر خواهى بست
يا بدنهايى را كه در راه طاعتت رنج برده و به جهد و كوشش در عبادتت لاغر شدند عقاب خواهى كرد
يا آن پاهايى كه سعى در راه بندگيت كردند عذاب مى‏كنى
خدايا درهاى رحمتت را به روى بندگان یکتاپرستت مبند و مشتاقانت را از مشاهده جمالت در حجاب محرومى ميفكن
خدايا آن جان را كه عزت توحيد بخشيدى چگونه باز خوار و ذليل هجرانت خواهى كرد و دلى را كه در كمند عشق و محبت بر بستى چگونه در آتش قهرت مى‏سوزانى
خدايا مرا در پناه خود گير از خشم و غضبت كه بسيار سخت است  اى پر محبت و رأفت اى احسان كننده به بندگان اى بخشنده اى مهربان اى جبران كننده اى قهر كننده اى آمرزنده اى پرده پوش
به حق رحمت بى‏نهايتت كه مرا از آتش عذابت نجات بخش و از رسوايى و ننگ محفوظ دار در روزى كه نيكان از بدان جدا مى‏شوند  و هنگام مقامات و حالات فرا مى‏رسد و عقبات هول انگيز پديدار مى‏شود
و نيكوكاران به مقام قرب رسند و بدكاران دور از لطف و رحمت گردند و همه به كيفر اعمالشان كاملا مى‏رسند و به هيچكس ستمى نخواهد شد.

 

+ ????? ??? ??  دوشنبه سیزدهم مهر 1388???? 12 بعد از ظهر  ???? رها  | 

 
 
على علیه السلام رو به سوى مسجد نهاد و به پشت بام رفت و اذان صبح را اعلام فرمود و بعد داخل مسجد شد و خفتگان را بیدار نمود و سپس به محراب رفت و به نماز نافله صبح ایستاد و چون به سجده رفت عبدالرحمن بن ملجم با شمشیر زهر آلود در حالی كه فریاد می‌زد ضربتى به سر مبارك آن حضرت فرود آورد و شمشیر او بر محلى كه سابقا شمشیر عمرو بن عبدود بر آن خورده بود اصابت نمود و فرق مباركش را تا پیشانى شكافت .
خون از سر مبارك على علیه السلام جارى شد و محاسن شریفش را رنگین نمود و در آن حال فرمود:
بسم الله و بالله و على ملة رسول الله فزت و رب الكعبة.

(سوگند به پروردگار كعبه كه رستگار شدم)

+ ????? ??? ??  سه شنبه هفدهم شهریور 1388???? 10 قبل از ظهر  ???? رها  | 

لیله القدر

 

                      باران رحمت

قدر، باران رحمتي است که در جويبارِ هر فرد و هر جمع، به اندازه او جاري مي‏شود. شخصيت افراد به گونه‏اي شکل گرفته که بعضي از آنان، توان پذيرش جريان رودي بيکران از رحمت و برکتِ قدر را دارند و برخي ديگر، اين زمينه را ندارند. حقيقت شب قدر، از نوع حقايق قرآني است و همان طور که قرآن شفا و درمان است، شب قدر نيز اين‏گونه است:

«و از قرآن، نازل کرديم آنچه را مايه شفا و رحمت براي مؤمنان است، و البته به ستمگران چيزي جز خسارت و زيان اضافه نمي‏کند».

 

التماس دعا

+ ????? ??? ??  سه شنبه هفدهم شهریور 1388???? 10 قبل از ظهر  ???? رها  | 

هدفمند باش تا پیروز شویی

 

انسان موفق همیشه هدف دارد و به سوی آن می رود و برای رسیدن به هدف خود تلاش می کند و راههای زیادی را تجربه می کند . و اگر از یک راه و مسیر نتیجه نگرفت ناامید نمی شود و برای رسیدن به هدف اصلی خود راههای دیگری را هم امتحان می کند که امتحان کردن این راهها خالی از لطف نیست و باعث می شود که تجربیات شخص بالا برود و بعد از رسیدن به راه درست (راه مستقیم) قدر آن را می داند و با جان و دل از لحظه لحظه­ی زمان استفاده می کند و آموزش می گیرد . پس هدف در زندگی بسیار مهم است اما باید بدانیم که اگر هدفی داریم باید هدف درستی باشد تا نیروهای الهی هم ما را حمایت کنند. و بدانیم به چه قیمتی باید به هدف خودمان برسیم و یا نزدیک شویم . (هدف و مقصودی برگزینید که ارزش صرف عمر داشته باشد).

 همیشه سعی کنیم از بین اهدافی که داریم بهترین را انتخاب کنیم و همیشه توان و همت خود (شناسایی قدرت و ضعف های خود ) را برای رسیدن به هدف انتخاب شده در نظر بگیریم . و از اهداف کوچکی که می توانیم زودتر به نتیجه برسیم شروع کنیم تا تشویق شویم برای اهداف بزرگتر ، ما در کنگره 60 یاد می گیریم که پایان هر نقطه سرآغاز خط دیگریست ، یعنی یک نقطه آغاز و شروع حرکت به سمت یک هدف است و در این مسیر باید آموزشهای لازم را بگیریم و تجربیات کافی را کسب کنیم (تا برای نقاط بعدی آماده شویم) و در زمانی که به هدف تعیین شده رسیدیم یعنی پایان خط و شروع نقطه و یا هدف بعدی . کسانی که در زندگی هدفمند هستند همیشه جاری هستند و راکد نمی مانند و همیشه چشمه های جوشانی هستند که سعی می کنند به دریا و اقیانوس برسند که همان هدف اصلی است و رسیدن به تکامل و رسیدن به قدرت مطلق الله است .

مهم نیست که من در کجای زندگی به این باور رسیده ام که هدفمند باشم مهم این است که شروع کنم به هدفمند بودن و تلاش کنم برای بهتر شدن زندگی ام .

ممکن است برای شخصی درمان اعتیاد و یا هر چیز دیگری هدف باشد پس اگر هدف من درمان است و مشخص شده است پس باید به دنبال راهی باشم که من را سوی مقصد به سلامت برساند . باید تحقیق کنم ، تفکر کنم، و راه خوب را تجربه کنم و در مسیر درست آموزش بگیرم تا به هدف خودم که رهایی است، برسم و از سنگ های (مشکلات) که در طول مسیر در سر راهم قرار می گیرد خسته و ناامید نمی شوم چون همیشه نگاهم به هدف است (دور را می بینم و امید دارم به رسیدن، غیر ممکن ممکن است) و برای رسیدن به آن تمام سنگهای ناامیدی را با امید کنار می زنم ، و به تمام حس های منفی و بازدارنده نه می گویم و امروز می دانم که انسان هدفمند پیروز است.

همیشه هدفمند و امیدوار باشید

+ ????? ??? ??  یکشنبه پانزدهم شهریور 1388???? 3 بعد از ظهر  ???? رها  | 

 
 
ماه مهمانی خداوند بر همگان مبارک
 

گفتی مهمان را عزیز بدارید که مهمان حبیب خداست. اکنون به مهمانی تو آمده ام

 ای عزیز مهمانت را دریاب و سبد احتیاج مرا از لطف و کرمت پرکن. دلنشین تر از مهمانی

 تو چیست که در هر مهمانی صاحب خانه خود مهمان سفره توست. واین یگانه سفره ای

 است که در آن صاحب خانه به راستی صاحب خانه است و دستش در عطا و بخشش

گشوده است.

پس ای مهربان! بر تهی دستی ام راضی مشو که با هزاران امید به مهمانی تو آمده ام 

 
مژده ای منتظران ماه خدا امده است

ماه شبهای مناجات و دعا امده است
 

ماه پر مغفرت و رحمت و برکت امده
                                             ماه زیبای عنایات خدا امده است
ماه دلدادگی بنده به معبود رسید
                                             بر سر سفره شاهانه گدا امده است
ایکه دل خسته به وسواس شیاطین هستی
                                            دل قوی دار بشارت زصبا امده است
رفت بی عفتی و هرزگی و بدبختی
                                           ای گنه پیشه بیا ماه حیا امده است
ای به دام گنه افتاده رهیدن سر کن
                                           ماه پرواز بسوی شهدا امده است
دل بیمار بیا مژده طبیب امده است
                                           دردمندانه بیا اذن شفا امده است
حضرت دوست در این ماه تماشا دارد
                                           یار در جلوه سر کوی وفا امده است
ان سفر کرده که سالیست از او بی خبریم
                                          بهر شادی دل اهل بکا امده است
امده ماه خدا وقسم تنها نیست
                                          هم رهش منتقم ال عبا امده است
الهی العفو
 
انشاالله که در این ماه یک قدم به خداوند نزدیک و یک قدم از خواسته های غیرمقعول نفس
 
اماره دور شویم .
 
+ ????? ??? ??  جمعه سی ام مرداد 1388???? 7 بعد از ظهر  ???? رها  | 

بهترین لحظات زندگی از نگاه چارلی چاپلین



To fall in love
عاشق شدن


To laugh until it hurts your stomach
.آنقدر بخندی که دلت درد بگیره


To find mails by the thousands when you return from a
vacation.
بعد از اینکه از مسافرت برگشتی ببینی
هزار تا نامه داری


To go for a vacation to some pretty place.
برای مسافرت به یک جای خوشگل بری


To listen to your favorite song in the radio.
به آهنگ مورد علاقت از رادیو گوش بدی

To go to bed and to listen while it rains outside.
به رختخواب بری و به صدای بارش بارون گوش بدی


To leave the Shower and find that
the towel is warm
از حموم که اومدی بیرون ببینی حو له ات گرمه !


To clear your last exam.
آخرین امتحانت رو پاس کنی


To receive a call from someone, you don't see a
lot, but you want to.
کسی که معمولا زیاد نمی بینیش ولی دلت
می خواد ببینیش بهت تلفن کنه


To find money in a pant that you haven't used
since last year.
توی شلواری که تو سال گذشته ازش استفاده
نمی کردی پول پیدا کنی


To laugh at yourself looking at mirror, making
faces.
برای خودت تو آینه شکلک در بیاری و
بهش بخندی !!!


Calls at midnight that last for hours.
تلفن نیمه شب داشته باشی که ساعتها هم
طول بکشه


To laugh without a reason.
بدون دلیل بخندی


To accidentally hear somebody say something good
about you.
بطور تصادفی بشنوی که یک نفر داره
از شما تعریف می کنه


To wake up and realize it is still possible to sleep
for a couple of hours.
از خواب پاشی و ببینی که چند ساعت دیگه
هم می تونی بخوابی !


To hear a song that makes you remember a special
person.
آهنگی رو گوش کنی که شخص خاصی رو به یاد شما
می یاره


To be part of a team.
عضو یک تیم باشی


To watch the sunset from the hill top.
از بالای تپه به غروب خورشید نگاه کنی


To make new friends.
دوستای جدید پیدا کنی


To feel butterflies!
In the stomach every time
that you see that person.
وقتی "اونو" میبینی دلت هری
بریزه پایین !


To pass time with
your best friends.
لحظات خوبی رو با دوستانت سپری کنی


To see people that you like, feeling happy
.کسانی رو که دوستشون داری رو خوشحال ببینی


See an old friend again and to feel that the things
have not changed.
یه دوست قدیمی رو دوباره ببینید و
ببینید که فرقی نکرده


To take an evening walk along the beach.
عصر که شد کنار ساحل قدم بزنی


To have somebody tell you that he/she loves you.
یکی رو داشته باشی که بدونید دوستت داره


remembering stupid
things done with stupid friends.
To laugh .......laugh. ........and laugh ......
یادت بیاد که دوستای احمقت چه کارهای
احمقانه ای کردند و بخندی
و بخندی و
....... باز هم بخندی


These are the best moments of life....
اینها بهترین لحظه‌های زندگی هستند


Let us learn to cherish them.
قدرشون روبدونیم

"Life is not a problem to be solved, but a gift to be enjoyed"
زندگی یک هدیه است که باید ازش لذت برد
نه مشکلی که باید حلش کرد

وقتی
زندگی 100 دلیل برای گریه كردن
به
تو نشان میده تو 1000 دلیل
برای
خندیدن به اون نشون بده.
(چارلی‌ چاپلین)


منبع:98ia.com
+ ????? ??? ??  جمعه سی ام مرداد 1388???? 6 بعد از ظهر  ???? رها  | 

نامت چه بود؟

 -  آدم

 

 

فرزندِ كي ؟

-  من را نیست نه مادری و نه پدری بنویس اول یتیم عالم خلقت

 

 

محل تولد؟

-  بهشت پاک

 

 

اینک محل سکونت؟

- زمین خاک

 

 

آن چیست بر گُرده نهادی؟

- امانت است.

 

 

قدت؟

- روزی چنان بلند که همسایه خدا ، اینک به قدر سایه بختم بروی خاک

 

 

اعضای خانواده؟

- حوای خوب و پاک، قابیل وحشتناک،هابیل زیر خاک

 

 

روز تولدت؟

- در جمعه ای ،به گمانم روز عشق

 

 

رنگت؟

- اینک فقط سیاه ز شرم چنان گناه

 

 

وزنت؟

- نه آنچنان سبک که پَرم در هوای دوست ، سنگین نه آنچنان که نشینم به این زمین

 

 

جنست؟-

 نیمی مرا زخاک نیمی دگر خدا

 

 

شغلت؟

- در کار کشت امید بروی خاک

 

 

شاکی تو؟

- خدا

 

 

نام وکیل؟

- آن هم فقط خدا

 

 

جرمت؟

- یک سیب از درخت وسوسه

 

 

تنها همین؟

- همین و بس

 

 

حکمت؟

- تبعید در زمین

 

 

همدمت در گناه ؟

- حوای آشنا

 

 

ترسیده ای؟

- کمی

 

 

زچه؟

- که شوم من اسیر خاک

 

 

آیا کسی به ملاقاتت آمده است؟

 بلی

 

 

چه کس؟

 گاهی فقط خدا

 

 

داری گلایه ای؟

 دیگر گِله نه ولی...

 

 

ولی که چه؟

حکمی چنین آن هم به یک گناه؟!!!!

 

 

دلتنگ گشته ای؟

 زیاد

 

 

برای که؟

تنها فقط خدا

 

 

آورده ای سند؟

بلی

 

 

چه؟

دو قطره اشک

 

 

داری تو ضامنی؟

 بلی

 

 

چه کس؟ فقط خدا

 

 

در آخرین دفاع؟

 می خوانمش چنان که اجابت کند دعا

+ ????? ??? ??  سه شنبه بیستم مرداد 1388???? 11 قبل از ظهر  ???? رها  | 

پل دوستی

bridge.jpg
 
 
سال‌ها دو برادر با هم در مزرعه‌ای که از پدرشان به ارث رسیده بود، زندگی می‌کردند. یک روز به خاطر یک سوء تفاهم کوچک، با هم جرو بحث کردند. پس از چند هفته سکوت، اختلاف آنها زیاد شد و از هم جدا شدند.

یک روز صبح در خانه برادر بزرگ تر به صدا درآمد. وقتی در را باز کرد، مرد نجـاری را دید. نجـار گفت: «من چند روزی است که دنبال کار می گردم، فکرکردم شاید شما کمی خرده‌ کاری در خانه و مزرعه داشته باشید، آیا امکان دارد که کمک‌تان کنم»؟

برادر بزرگ تر جواب داد: «بله، اتفاقاً من یک مقدار کار دارم. به آن نهر در وسط مزرعه نگاه کن، آن همسایه در حقیقت برادر کوچک تر من است. او هفته گذشته چند نفر را استخدام کرد تا وسط مزرعه را کندند و این نهر آب بین مزرعه ما افتاد. او حتماً این کار را بخاطر کینه‌ای که از من به دل دارد، انجام داده».

سپس به انبار مزرعه اشاره کرد و گفت: «در انبار مقداری الوار دارم، از تو می‌خواهم تا بین مزرعه من و برادرم حصار بکشی تا دیگر او را نبینم».

نجار پذیرفت و شروع کرد به اندازه گیری و اره کردن الوار. برادر بزرگ تر به نجار گفت:«من برای خرید به شهر می روم، اگر وسیله‌ای نیاز داری برایت بخرم».

نجار در حالی که به شدت مشغول کار بود، جواب داد: «نه، چیزی لازم ندارم».

هنگام غروب وقتی کشاورز به مزرعه برگشت، چشمانش از تعجب گرد شد. حصاری در کارنبود. نجار به جای حصار یک پل روی نهر ساخته بود. کشاورز با عصبانیت رو به نجار کرد و گفت: «مگر من به تو نگفته بودم برایم حصار بسازی»؟

در همین لحظه برادر کوچک تر از راه رسید و با دیدن پل فکرکرد که برادرش دستور ساختن آن را داده، از روی پل عبور کرد و برادر بزرگترش را در آغوش گرفت و از او برای کندن نهر معذرت خواست.

وقتی برادر بزرگ تر برگشت، نجار را دید که جعبه ابزارش را روی دوشش گذاشته و در حال رفتن است.

کشاورز نزد او رفت و بعد از تشکر، از او خواست تا چند روزی مهمان او و برادرش باشد.

نجار گفت: «دوست دارم بمانم ولی پل‌های زیادی هست که باید آنها را بسازم».

+ ????? ??? ??  سه شنبه بیستم مرداد 1388???? 11 قبل از ظهر  ???? رها  | 

خدایا به تو شکایت می کنم .

6942231-lg

 

  

به نام خداى بخشنده مهربان

خدايا به تو شكايت مى‏كنم از نفس زشتم كه مرا بسيار به بديها وا مى‏دارد و به هر خطا سبقت مى‏گيرد و به معصيتت بسيار حريص است
و مرا به معرض خشم و غضب مى‏افكند و مرا دايم به راه هلاكت مى‏كشاند و نزد تو مرا خوارترين هلاك شدگان خواهد.
اين نفس زشت طفره و تعللش در طاعت بسيار و حرص آن به دنيا دراز است اگر شرى به او روى آورد بيتابى نموده و اگر خيرى به او رسد منع احسان مى‏كند
بسيار مايل به لهو و لعب است و پر از غفلت و فراموشى به سرعت مرا به مهالك و خطرات مى‏كشاند و توبه‏ام را به وعده و تأخير مى‏افكند
خدايا بسوى تو شكايت مى‏كنم از دشمنى نفس كه مرا گمراه مى‏كند و از شيطانى كه مرا به راه باطل مى‏كشد و سينه‏ام را پر از وسوسه و خيالات فاسده مى‏گرداند
و اوهام او بر دلم احاطه مى‏كند تا به هوا پرستيم مدد كرده و حب دنيا را بر من جلوه مى‏دهد و ميان من و طاعت و مقام قربت جدايى مى‏افكند
خدايا به تو شكايت مى‏كنم از دلى سخت كه به دست وسوسه بگردد و زنگار خودسرى و خوى زشت بپوشد
و از چشمى كه از خوف تو اشك (شوق) نريزد و به هر چه خوشش آيد نظر اندازد
خدايا مرا قوه و قدرتى جز به توانايى تو نيست  و راه نجاتى از آلام و ناگواريهاى دنيا جز به حفظ تو ندارم
از تو درخواست مى‏كنم به حكمت بالغه و مشيت نافذه‏ات كه مرا جز به معرض جود و احسانت در نياورى و آماج تير بلا و فتنه نگردانى
و مرا بر دشمنان نصرت فرما و بر رسوايى و عيوبم پرده دركش و از بلاها حفظ كن و از گناهان نگاهدار
به حق رأفت و رحمتت اى مهربانترين مهربانان عالم.



+ ????? ??? ??  جمعه شانزدهم مرداد 1388???? 8 بعد از ظهر  ???? رها  | 

كاش بین ساكنان شهر عشق ردپای خویش را پیدا كنیم 


      كاش با الهام از وجدان خویش یك گره از كار دلها وا كنیم


      كاش رسم دوستی را ساده تر مهربان تر ، آسمانی تر كنیم

 
      كاش در نقاشی دیدارمان شوق ها را ارغوانی تر كنیم


      كاش اشكی قلب مان را بشكند با نگاه خسته ای ویران شویم

 
      كاش وقتی شاپرك ها تشنه اند ما به جای ابرها گریان شویم


      كاش وقتی آرزویی می كنیم از دل شفاف مان هم رد شود


      مرغ آمین هم از آنجا بگذرد حرفهای قلبمان را بشنود

+ ????? ??? ??  پنجشنبه پانزدهم مرداد 1388???? 11 قبل از ظهر  ???? رها  | 

+ ????? ??? ??  شنبه بیست و سوم خرداد 1388???? 10 قبل از ظهر  ???? رها  | 

جالبه........

جاسازی هرویین داخل اسکناس!

+ ????? ??? ??  پنجشنبه بیست و چهارم اردیبهشت 1388???? 9 بعد از ظهر  ???? رها  | 

خدا با ما هست

ما اگر نا مه سیاهیم

خدا با ما هست

ما اگر غرق گناهیم

خدا با ما هست

ما اگر رند و نظر باز

خدا با ما هست

گر که با می شده دمساز

خدا با ما هست

ما اگر مست و غزل‌خوان

خدا با ما هست

در هوس بندی و زندان

خدا با ما هست

ما اگر عاشق و شیدا

خدا با ما هست

بی دل از عشقیم و رسوا

خدا با ما هست

محتسب داند و هشیار

خدا با ما هست

و بدان در غم بسیار

خدا با ما هست

Image and video hosting by TinyPic


+ ????? ??? ??  چهارشنبه شانزدهم اردیبهشت 1388???? 10 قبل از ظهر  ???? رها  | 

علت سنگینی سر هنگام بی خوابی

مغز انسان

گروهی از پزشکان مغز و اعصاب ایتالیا موفق به کشف مکانیزم فعل و انفعالات مغز و علت سنگینی سر در هنگام بی خوابی و یا کم خوابی شدند.   

به گزارش ایرنا، گروهی از متخصصان عصب شناسی ایتالیا در تحقیقات خود که در شماره اخیر نشریه علمی "Science "به چاپ رسید، اعلام کردند که در زمان کم خوابی یا بی خوابی، در درون مغز و بین نورون ها (neuron) یا سلول های عصبی ، بیش از حد نیاز، پروتئین انباشته می شود که موجب احساس سنگینی سر و کندی فعالیت مغز می گردد.

سلول عصبی

این تحقیقات نشان داد که مغز هنگام خواب، تمام اطلاعات وارده در طی روز را، طبقه بندی و تنظیم و نیز داده های اضافی را پاک می کند.

به گفته این گروه از پزشکان ایتالیایی، مغز انسان در طول روز اطلاعات دریافتی را انباشته می کند و با این عمل محل تماس اعصاب موسوم به سیناپس (synapse) متورم می شود تا قادر به نگهداری داده های دریافتی باشد، اما با توجه به محدود بودن گنجایش مغز بسیاری از این داده ها هنگام خواب پاکسازی می شوند.

"کیارا چیرلی" و "جولیو تونونی" پزشکان و پژوهشگران ایتالیایی دانشگاه پزشکی "ویسکونسی - مدیسون" آمریکا در آزمایش های خود با استفاده از میکروسکوپ پرقدرت کشف کردند، در صورتی که شخص به مدت 24 ساعت نخوابد، در اعصاب (Synapse) او پروتئین هایی جمع می شوند که فقط در طی خوابیدن حجم آنها 30 تا 40 درصد کاهش می یابد و در واقع خواب موجب پاکسازی مغز و بهبود کارایی آن می شود.

+ ????? ??? ??  چهارشنبه نوزدهم فروردین 1388???? 12 بعد از ظهر  ???? رها  |